药盒族
分类: 日常 时间:2013-11-13 来源:betway88体育网 作者:txh 3360人喜欢
摘要: 你听说过吃药也能成一种时髦吗?现在爱美的办公室白领为了减肥,她每天很少吃肉和蔬菜,所缺的营养素以吞一大把药丸代替。甚至她们还振振有辞:吃药丸补身体现在时髦着呢!这类人被称为药盒族。
药盒族的意思:指现在整天把各种营养药品带在身上的上班族。由于过劳死等职业疾病,在经过媒体的反复报道之后,其警醒作用也是立竿见影的。因此越来越多的城市白领选择一条中庸路线:劳累照旧、药补跟上,日渐庞大的保健品市场是最好的见证。
药盒族的由来
药盒族源自日本。最初是病人把一天的剂量装在一个小盒子里,既方便携带又能提醒按时吃药。如今这演变为一种 “时尚”,一种 “流行”。很多年轻白领,每天随身携带药盒,里面除了各类营养保健药就是常用OTC药,吃药对他们而言已成了每天的必修课。
药盒族产生的原因
繁忙的事务、迅速的变化和激烈的竞争使越来越多的现代人因为缺乏这样那样的元素而形成“亚健康”状态。因此越来越多的上班族认为,只要补充相应的元素补药就可以了,这是药盒族产生的重要原因。
多吃“补”药也“伤”人
很多人不知道,多吃“补”药也“伤”人。如成人每天摄入600微克至700微克的维生素A可以保持皮肤、头发及免疫系统的健康,然而很多维生素产品中一片维生素A含量就可高达1500微克。如果人们在日常饮食中饮用了强化牛奶,每天再服一片这样的维生素产品,就会达到中毒水平,损伤肝脏。补钙若超过了血液的溶解能力,便会在人体其他组织中沉积溶解,若沉积在关节处,便会引起关节疼痛,沉积在心脏会引起传导障碍,导致心律紊乱。此外,维生素E如果过量服用,会增强出血,如脑出血的危险性。
现代的白领工作节奏快,压力大,脑力消耗多,体力消耗少,很多亚健康症状就是在不规律的饮食和作息中产生的。稻草族们只单纯的依赖胶囊、药物补充营养、获取健康的做法并不可取。尤其是补充维生素要注意 “量”,过多补充不仅对身体无益还会引起中毒,营养药不是吃得越多越好,它只对特殊人群适用,一般健康人群如果不加选择地食用,超出微量营养素的安全范围,不仅对人体无益,还会威胁人体康。
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