高压锅族

　　原因

　　据媒体调查发现，处于30岁左右的职场男性60%~70%的心理问题都是由家庭和工作环境引起，这个阶段男性大多30岁以下，工作刚开始步入正轨，婚姻生活也刚开始，一切还处在磨合期，必然会出现或多或少的心理问题。

　　环顾我们的工作、生活状况，发现增加压力的能力越来越强，缓解压力的能力越来越弱。我们在职位、职称、恋爱、房子、车子、孩子升学等各个领域进行着激烈的人生竞争，在这场誓不言败地赶超他人的竞赛中，任由压力膨胀，不惜弃家庭、毁健康，甚至舍命一搏。过度强调自我价值实现、拼命提升现实乃至预期名利指数，而置社会责任、道德、情感于不顾，在这样的竞争中，我们没有变成幸福的天使，却不幸将自己打造成了压力容器“高压锅”。这显然是在追求幸福的道路上舍本逐末，缘木求鱼。

　　建议

　　心底无私天地宽，我们或许无法做到无私，但可以缩小“私”在我们心底占据的空间，把一些空间留给家人、朋友，留给那些和我们同行的人。一个人的生命融入他人的生命才会广大。当我们抱怨世态炎凉的时候，是否先要反观自己内心是否还有热度，问问一自己付出过多少真情。“高压锅”只能装下一己之狭私，有点温度就会产生高压。如果为了减轻自己的压力，去增加别人的压力，社会的压力，这些压力最终会反作用到自己身上。最好的降压方法，不是将自己封闭在高压锅中寻找排气阀，或者提高耐压指标，而是扔掉这只小小的锅，找到个人与社会价值的共振点，走进“众乐乐”的人生境界，敞开胸怀用真情去拥抱世界。