抖脚

抖脚的betway88体育：紧张、不安，不自信的行为。喜欢抖脚也是一种下意识的表现。

    抖脚的好处

　　这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。

　　有关抖脚的心里分析

　　心理学上认为之所抖脚是因为他对周围的环境很不实用，非常想离开这里。但是他又要想法克制住自己的想法，调整好的自己的心里，因此就通过抖脚来缓解。

　　其实抖脚也是一种不礼貌的行为，特别是在公众场合如果抖得过于厉害也会引起周围人的反感。而且有时过度的抖脚也会加重自己的紧张感，让自己显得更加不自信，所以还是应该尽量克制这种行为。过于紧张时可以通过跟周围人聊天来分散自己的注意力，或是深呼吸等方式来缓解。